Federica Panicucci, esordisce in televisione nel 1988 con "Portobello", il celebre programma di Enzo Tortora.
Dopo essere stata l'annunciatrice dei programmi serali di RaiTre, presenta al fianco di Marco Predolin la trasmissione di Canale 5 "Il gioco delle coppie", nelle stagioni 1988-1989 e 1989-1990.
Nel 1991 conduce il quiz musicale di Italia 1 "Twin Clips", mentre dal settembre 1992 al giugno del 1993 è alla guida di "Unomania", sempre per la stessa rete Mediaset.
L'estate del 1993 la vede protagonista con Fiorello del Festivalbar.
Nel 1994 per le reti Mediaset presenta "Unomania", "Smile", la finale mondiale di"The Look of the Year". Mentre in radio anima nel 1995 il programma quotidiano "Dear DeeJay".
Dal 1995 al 1997 presenta su Italia 1 la trasmissione musicale "Jammin". Nella stagione 1998-1990 partecipa su Canale 5 a "Buona Domenica".
Nel 2000 conduce il programma di RaiDue dedicato al mondo dei sentimenti in crisi, "Affari di cuore". Nell'estate dello stesso anno conduce, insieme ad Alessandro Greco, "Canzone per te". Da settembre 2000 conduce la seconda edizione di "Affari di cuore".
Nel 2001 è la volta degli "Italian Music Awards". E da marzo dello stesso anno di "B@tticuore", programma preserale di RaiDue.
Dal 2002 conduce, accanto ad Enrico Bertolino, la trasmissione di Raidue “Bulldozer”.
Nel 2006 torna a Italia 1, dove ha condotto con Enrico Papi il reality show “La pupa e il secchione”, riscuotendo un buon successo, e ha proseguito anche la sua carriera radiofonica, conducendo tutti i giorni su R101 “Super – classifiche” e il sabato “La Superclassifica di TV Sorrisi e Canzoni”.

Da settembre 2009 conduce il contenitore mattutino dell'ammiraglia Mediaset, “Mattino cinque”, al fianco di Claudio Brachino.